Health Guru Magazine

Stick out your tongue Open your mouth wide but without straining it. Now, observe your tongue! According to Traditional Chinese Medicine (TCM) and other complementary medicine the tongue can reveal quite a bit about your...

Vitamin B6 (a.k.a. pyridoxal, pyridoxine, pyridoxamine): Like a G6, this essential, watersoluble vitamin flies high above the others. Vitamin B6 helps out with the production of serotonin, a hormone that plays a hand in sleep, appetite,...

Features Michi’s Ladder consists of five tiers of food, with tier 1 considered the highest tier and tier 5 considered the lowest. The foods in tier 5 include items high in calories and fat, or low...

أنت تسال واستشارى طب الاطفال يجيب كتبت داليا امين ان يتناول التلميذ افطاره..فهذا ضرورى ..ولكن ان يقوم من نومة متاخرا ثم يسرع بالذهاب الى المدرسة دون ان يتناول اى طعام فهذا معناة حدوث متاعب كثيرة اهمها...

YOUR BEST INVESTMENT STRATEGY happy Ramadan & happy summer everyone, we want to help you replenish and reveal a smokey hot summer body this year but most importantly to stick to a healthy lifestyle. It...

Niacin ( a.k.a. Vitamin B3 or Nicotinic Acid): On the lookout for beautiful skin, hair, and red blood cells? Niacin is here to help! Like other watersoluble B vitamins, niacin is essential for converting food...

تحقيق داليا أمين    السمنة قاتل صامت.. ضيف ثقيل يتسلل إلى حياتنا في غفلة منا .. يؤثر على نشاطنا وعملنا واختياراتنا لملابسنا .. وبعد فترة يبدأ فى استضافة المزيد من الضيوف .. اقصد الأمراض .....

هو صداع يأتي على صورة آلام ضاغطة في الرأس بأكمله أو آلام ممتدة من مؤخرة الرقبة وحتى الجبين. ويؤكد طبيب الأعصاب الألماني فرانك بيرغمان أن نوبات الصداع التوتري المتكررة تستلزم الذهاب إلى الطبيب ولا...