Health Guru Magazine

If you’d rather not send the people around you a message of “Hey, I’ve got issues!” then you might want to kick your nail-biting habit. Turns out nail-biting can be a sign of emotional...

An eyelid lift, or blepharoplasty, is a procedure to remove skin and to add or remove fat from the eyelids. The term “eyelid lift” is a misnomer because the eyelid is not...

أنت تسال واستشارى طب الاطفال يجيب كتبت داليا امين ان يتناول التلميذ افطاره..فهذا ضرورى ..ولكن ان يقوم من نومة متاخرا ثم يسرع بالذهاب الى المدرسة دون ان يتناول اى طعام فهذا معناة حدوث متاعب كثيرة اهمها...

Biotin (a.k.a. Vitamin B7 or Vitamin H): Like the rest of the water-soluble B-complex vitamins, biotin plays a huge role in cell growth and food metabolism . Metabolism is the process by which our bodies covert...

فى بدايه هذا الموضوع الشيق أود ان اشرح اهميه استخدام الاحمال فى التدريب اليومى حيث انها تفيد فى كلتا الهدفين (فقدان الدهون _و زياده الكتله العضليه) و من هنا سنبدأ بالحديث عن الاختلافات الجزريه بين...

Manganese: Hailing from the Greek word for magic, manganese can be a double-edged sword. Though an essential trace mineral and antioxidant, it is also potentially toxic in excess. Important for energy, bone development, and wound...