Health Guru Magazine

ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على...

  يعتمد هدا النظام على تمرين نفس الجزء من الجسم بحيث يؤدى أحد التمرينين لمجموعة عضلية معينة يليه مباشرة تنفيد التمرين الثانى للمجموعة العضلية المقابلة وتتراوح التكرارات...

Liver is essential for fat digestion and detoxification. However, when excessive amounts of fat get deposited in the liver and make up 5 to 10 percent of the weight of the organ, the condition...

Potassium: Our hearts beat for potassium, a macromineral and electrolyte that’s essential for a steady heartbeat, the transmission of nervous system signals, and muscle function. Alongside sodium, potassium is also an MVP in balancing fluids by...

أنت تسال واستشارى طب الاطفال يجيب كتبت داليا امين ان يتناول التلميذ افطاره..فهذا ضرورى ..ولكن ان يقوم من نومة متاخرا ثم يسرع بالذهاب الى المدرسة دون ان يتناول اى طعام فهذا معناة حدوث متاعب كثيرة اهمها...

Niacin ( a.k.a. Vitamin B3 or Nicotinic Acid): On the lookout for beautiful skin, hair, and red blood cells? Niacin is here to help! Like other watersoluble B vitamins, niacin is essential for converting food...

Chromium: You may have chrome wheels, but do you have chromium-dense meals? Though this trace mineral is thought to enhance insulin activity and the breakdown of the sugars that we eat, it’s only needed in...

Manganese: Hailing from the Greek word for magic, manganese can be a double-edged sword. Though an essential trace mineral and antioxidant, it is also potentially toxic in excess. Important for energy, bone development, and wound...